朝食
今日の朝食。1日のウォーミングアップ腹八分で。
【メニュー】
・キャベツとカラフルトマトのコールスローサラダのサンドイッチ
・大根とブロッコリースプラウトのお味噌汁
・コーヒー(スキムミルク)
サンドイッチの味付けは、マヨネーズ、オリーブオイル、胡椒(多め)、塩(気持ち程度パラパラ)
トマトの酸味と胡椒がピリッときいています。
オリーブオイルでまろやかさもプラス。
今日の朝食。1日のウォーミングアップ腹八分で。
【メニュー】
・キャベツとカラフルトマトのコールスローサラダのサンドイッチ
・大根とブロッコリースプラウトのお味噌汁
・コーヒー(スキムミルク)
サンドイッチの味付けは、マヨネーズ、オリーブオイル、胡椒(多め)、塩(気持ち程度パラパラ)
トマトの酸味と胡椒がピリッときいています。
オリーブオイルでまろやかさもプラス。